想要成为一名真正的强者，首先你要对自己的身体足够了解，古武的表现方式虽然很狂野，但本质上却是一种无比精致的技巧。

一名真正的大师，永远是防守高于进攻。

而防守的前提，是要对自己有一个清晰的了解。

当然，对于现阶段的李诗情来说，想要达到陈长青所说的这种标准太难了，这也就是为什么要拜师，而且要拜名师的原因。

就在李诗情的不远处，

红泥搭的小火炉下面是暗红色的木炭，上面则是一个黑色砂锅。

和一般的砂锅不同，这个砂锅旁边有一个圆把手，此刻在底部炭火持续稳定的加热下，一缕缕白雾，带着浓郁的药香在空气中蔓延。

….身高接近一米九，就好像一头人形巨熊的陈长青，就这样守在红泥药炉旁。

在很多人印象里只存在于记忆里的蒲扇，在陈长青手里就好像精致娇小的女式团扇。

随着蒲扇一下一下扇动，小院空气中的药香味愈发的浓郁，随手从地面上捡起一枚小指头大小的雨花石。

看都没看，陈长青反手扔了过去。

“哎幼。”

一声惨叫，身体前倾，试图偷懒的李诗情被雨花石砸中后背。

也不是说特别痛，这种感觉很奇妙。

又酸又涨，说不出的难受，但只要身体下意识紧绷？

莫名的给人一种特别通畅，特别舒服的感觉，就好像久坐之后，站起来伸了个懒腰，整个人都精神了许多。

可惜，治标不治本。

从天还没亮开始，自己至少站桩二十分钟，现在双腿又酸又累，李诗情是真的支撑不住了。

“陈叔，真的坚持不住了，我的腿已经不听使唤了。”

话音落下，就听到背后响起一个冷酷的声音：

“继续！”

莫名的心中一紧，按理说不应该这样，平日里陈叔和蔼可亲，一副特别好说话的模样。

但他认真的时候，她也不知道自己为什么会这么怕，感觉比初中时期的教导主任还要可怕一百倍！

陈长青其实也心疼。

但没办法，修行就是这样，这条路没想的那么轻松。