严横还是忍不住在心里吐槽了一句——什么毛病。

“啊哥你在做什么好吃的~~~”

陆杳杳完全没注意到严横一瞬间的无语，乐颠颠地粘过去，看到几个灶口上全是海鲜，脸色不由得一僵。

这两天严横迷上了海钓和潜水，每次带回来的渔获比她出海干仗还要多，这也就导致了天天海鲜顿顿海鲜。

再好吃的东西也架不住天天吃，陆杳杳作为吃过见过的龙的传人，已经对海鲜产生了味觉疲劳。

“椒盐虾，尝尝？”

就在陆杳杳满心苦大仇深的时候，严横已经从锅里夹出了一块饱满的虾段。

新鲜打捞上来的虾蛄个头和她的小腿有一拼，为了更加入味，严横把虾处理好之后对半劈开、斩成了一段一段。

高温油炸后的虾块裹满了椒盐调料，里面是饱满的肉和黄，没有剥虾的烦恼，晃动两下弹牙的虾肉就能从壳里掉出来。

虾不重要，重要的是做虾的人。

陆杳杳洗脑完毕，把虾肉塞进嘴里，非常给面子地竖起大拇指。

“好吃！火候一级棒！哥你的厨艺又进步了哦！”

严横微微挑眉，盛出椒盐虾之后，转身默默地从冰箱里拿出几块牛排。

看来是吃海鲜吃腻了。

果然，吃饭的时候陆杳杳扒着全熟牛排不撒手，虽说海鲜也没少吃，但严横还是能看出她对着牛排眼冒绿光。

作为日渐专业的饲养员，严横非常谨慎地反思了一下自己。

营养均衡很重要，饭菜口味搭配也很重要。

明天就减少海鲜的数量，增加其他食材的种类。

陆杳杳不知道短短一顿饭的时间内就让严横在营养学上再次迈出一大步，吃饱喝足后拿出自己的得

ъΙＱǐkＵ.йＥτ意之作——凝神丹。

“哥，这个给你。”

“这是什么丹？有什么作用？”

“凝神丹，效果就和精神力恢复药剂差不多吧，我觉得哥你应该可以正式修炼炼神诀了，凝神丹可以帮助你更快更好地感悟。”wwω.ЪiqíΚù.ИěＴ

“来来来，先给我背诵一遍炼神诀一层的所有心法口诀。”

严横点了点头，清清嗓子开始背诵。

篇幅长达一万多字的、咬文嚼字的艰涩古文，光是背出就得不少时间。

严横声线低沉，没有刻意凹出的磁音，听起来清爽而干净，咬字发音