勺都要小心点，而且咱们这工作本身手腕负荷就重。”

听到付宇的话，杨鸣感激一笑。

跟付宇不一样，杨鸣是自小开始在外打工，十多岁进了后厨切墩儿，他挺勤快的，平时干活也不偷懒。

什么脏活累活都抢着干，否则也不会被李东序带在身边重点培养。

杨鸣仗着自己年轻体格好，平时拿放东西从来没注意过。

后厨这边的体力活还是挺多的，无论是扛个调料袋子，拎肉块，扛海鲜。

有时候小工忙不过来，杨鸣也会搭把手。

厨师因为工作的原因，干的年头长了，往往会落下不少的病症，所以付宇也是好心提醒。

经付宇这么一说，杨鸣也是愣了一下！

仔细一想，的确如此！

他现在还年轻呢，这手腕就出现问题了，以后几十年工作怎么办，可千万别真落下大毛病。

可是，平时工作内容就是这些，想避免也很难。

杨鸣自己也不想干重活。

不敢再揉手腕了，只能忍着那股子疼痛劲儿，杨鸣看了眼手腕，又抬头看着付宇说道：“小付，你好像挺懂这些的？有没有什么养护的法子啊？”

付宇之前也是因为赵猛犯了腱鞘炎，对这方面多少了解一些。

他将自己送赵猛的那款护腕推荐给杨鸣，又特意交代道：“像你现在这种情况喝点舒筋活血汤、活血止痛汤和桃红四物汤效果能好点，要是有时间，再熬点红花山楂汤、桃仁粳米汤，不但能缓解症状，而且还能起到养护的作用。”

付宇这一番话说的太专业了，杨鸣听得眼前一亮。随后他想起来付宇会做药膳这件事情，不由惊喜道：“行，回头你把方子写给我，我吃着试试。”

付宇爽快答应，添完调料，就将药膳方子和烹饪方法用手机发给杨鸣。

他平时很少写字，一方面是写的东西错别字太多，另一方面字写的也确实是太丑了。

想到自己的字，付宇就忍不住想，系统之前给了他几项语文相关的技能，不知道以后会不会再来两项跟写字有关的提升技能。

不是有句老话么，字是一个人的脸面。

他这脸面确实是有点磕碜了。

今天活动中心这边的展销节目时间延后了。

中午十一点多，用餐区只来了稀稀落落的三桌顾客。

两桌是从前面的小吃摊子买的食物，拎着过来的用餐区，还有一桌去了