第23章 健康和锻炼(3 / 3)

方小悦昏睡了过去。

次日清晨5点,他就被热醒了。

这里是大城市,是全国首屈一指的魔海市,由于热岛效应,这个季节晚上最冷的时候也有29-30度!

简直要人命啊!

方小悦原本还打算节约一点水费的,可这个时候,凉板收缩床上,汗水已经形成了一个深色的人印。

不洗是不行了。

匆匆冲了一个战斗澡,顺便将昨天换下来的T恤,短裤搓洗一遍,挂在窗户外,方小悦便匆匆出门晨跑了。

魔海市5点的清晨是充满雾霾的。

方小悦原本打算沿着公路跑上几公里,再返回。

在猛吸了一口浓郁的车尾气后,他不得不转向跑向了休闲公园。

相对于公路边上,休闲公园的空气无疑要清新很多。

不过这个时候,已经有起来晨练的老人在里面锻炼了。

有的在打太极拳,有的在锻炼器械上来回扭动,还的在慢跑。

方小悦这个年轻人一混入就引来了不少老人的注意。

没法,在魔海这样的大城市里,年轻人都秉着能起多晚就起多晚的习惯,如果不是立马要迟到了,恐怕他们是不会起床的。

方小悦也不怕别人关注,自己埋头沿着公园小路慢跑,顺便还仔细查看路过的树荫下有没有什么枯枝。

如果可以的话,他也不想好似个捡破烂的,可惜他没有钱,没有钱买木料。

不得不如此。

持续锻炼是有用处的。

仅仅第二天,方小悦在公园里慢跑的里程就从800米提升到了3000米,并且还跑到人比较少的公园深处,按着一棵大树拳打脚踢了一番。

嗯,这也是无奈的事情,如果他身体好一点,瘦一点的话,是可以开始进行武僧修行的。