时间，特别是他最讨厌的锻体。

这每日让他锻体两个时辰，不是要他命吗？

但看着张云严肃的眼神，他不敢拒绝，咬了咬牙：“师傅，我练！”

说着拿起卷轴翻看。

当看到上面的‘灵阶’字样时，他顿时惊愕抬头。

看着张云一脸淡然，他忍不住深吸了口气。

大佬！

自己拜的这位师傅绝对是位大佬！！灵阶锻体功法，这就算是千海岛这样的势力都没有。

锻体功法不同于普通功法，特别是这种入阶的，十分罕见。

看着功法内容，他咬了咬牙。

练他丫的！

他其实也知道他体质薄弱。

此前一直不愿，甚至厌恶练，一是炼药就能反哺能量，让他觉得将心思放在这种事上是耽误时间；二也是因为没有什么好的锻体功法。

正常锻炼，想提升太难了！

眼下既然有这种功法，那没道理不练！

毕竟他体质只要强大了，配合上他炼药就能变强的天赋，整体实力将会得到巨大提升。

看着他泛起一丝坚定的眼神，张云微笑，当即离开大厅。来到巫仙法杖空间内。

“我去！”

一进来，顿时便被眼前一幕吓了一跳。

只见偌大的巫力海，此刻竟被吸的几乎见底，整个海水高度此刻只剩下不足几米。

而巫海海此刻正躺在这所剩无几的海水间，自由漂浮着，呼呼大睡。

“干娘抱抱、师姐抱抱……”

那嘴中还说着梦话，仿佛感受到令他喜欢的触感，那肉嘟嘟的脸蛋对着空气一阵摩擦。

张云：“……”

当下出了空间。

这小色鬼虽在睡觉说梦话，但他能看出，那身体正在自行巩固刚突破到元婴期的境界。

作为转世巫仙，这小色鬼修炼确实有着得天独厚的优势。“您的徒弟徐鸣成功突破至金丹期大成，获得百倍修为返还！”

……