金大富婆默默的把自己面前的那份轻食餐,推到钟美惠的面前。
寻常她比别人吃的清淡一些就算了,今日倒是好,里面除了绿色的蔬菜之外,没有其他的东西了。
就算是女艺人,好歹里面也是有些鸡胸肉或者是牛肉的。htTΡδ://WwW.ЪǐQiKǔ.йēT
桌子上这一份倒是好,花花绿绿的颜色是很漂亮,可就是没有一点能解馋的东西。
再对比陈阿姨做的,浓油赤酱的,就更是没什么食欲了。
“这是科学配比,营养师做出来的。”桃子把一份轻食的配料表给他们。
今天是第一餐,吃的稍微严苛一点。不过她要是尽量把玉米粒、土豆块这种粗纤维的主食多放了一点。
至于其他的配菜,小西红柿、紫甘蓝、生菜、胡萝卜和黄瓜等,也都放了一些。
刚才尝试一口,口感还是很不错的。
其余人默默的把自己的碗守好了,寻常这个菜品,吃西餐的时候也就是个配菜。哪里会当主食的。
“你尝一口,我还放了点番茄酱和沙拉酱。不过沙拉酱不能多吃,也是有热量的。”桃子把金大富婆那份,放到自己面前。
其实对于轻食来说,吃上几次之后,就会喜欢上这种感觉。
钟美惠也不矫情,既是决定要调理身体,减重也算是必经之路。
开始几口,生的菜那种口感,有些不太喜欢。不过在吃了几口之后,倒是也觉得食物本身的味道也还不错。
前提是,面前那色香味俱全的菜品,不要时时刻刻散发着youren的香味。
以前钟美惠对于口腹欲并不是很在意。有些很喜欢的菜品,吃上一两次之后也就满足。
倒是今日,她的余光都感觉,桌子上的饭菜在勾引她。
寻常不觉得有多香气扑鼻,今日那香味一个劲儿的往鼻子里钻。
“表姐,吃完了之后我带你去做运动。”桃子知道,楼下有一家健身房。她之前去过几次,还办了一张会员卡。
“就吃这么点,还要去运动?”这下,连娟姐也后悔,怎么就让美惠遭这个罪了。
别说是一盘蔬菜,就是一大盆,那东西也没有什么饱腹感。
“管住嘴迈开腿。第一餐吃这点没事,我表姐肚子里有存货,运动运动没关系。先适应几天,然后再调整。她又不是艺人,不会给上那么大的强度。”桃子解释,就是先要让她的身体适应这种生活习惯。