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看着精气神，乃至是整个面貌都焕然一新的朱胖胖，朱肃露出了一丝满意的笑容，说道“朱胖胖，现在这样才像样嘛？”

“之前这胖乎乎的样子，哪里有一朝皇太子的威严啊！”

“你看！”

说话间，朱肃还忍不住捏了捏朱胖胖肚子上的肥肉，随即说道：“半个月之前捏你的肚子上的肉，还是松垮垮的那种肥肉。”

“现在捏起来，已经有一点紧实了。”

“而且，你的脸色也比之前好了很多，都能坚持跑完十一公里了，你还记得半个月之前嘛？让你跑个一公里，都气喘吁吁坚持不下来。”

“体重呢？如何呢？”

“五叔，今天早上起来称重了一下，只有一百六十斤了。”朱胖胖说道，他都有一点不敢相信，仅仅只是半个月的时间，他就减掉了四十斤。

半个月之前，在朱肃给他制定减肥计划之前，朱胖胖可是有两百多斤。

一米七都不到的身高，两百多斤，怎么看都是一个大胖子。

难怪他的身体会有各种毛病，尤其是三高。

经过这半个月的地狱式训练后，已经减到只有一百六十斤了，虽然现在看起来还是有一点胖，但比之前好多了。

只要体重控制好了，三高就很容易下去。

心脑血管方面的疾病，也都没有这么容易发作。

在这半个月期间，在朱肃的帮助下，朱胖胖也踏入到了后天境界，这还亏得了朱肃帮助他洗毛伐髓。

不然的话，以他的体质和悟性。

就算是再给他十几年，也不见得能够突破到后天境界。

有了这一道真气孕养身体，再加上朱肃给他的重要调理，已经将糖尿病完全控制了下去，不要说这是没办法治愈的即便，都已经有系统这个玩意了，还能够修炼出真气了，能够治疗好糖尿病，这不是很正常的嘛！

糖尿病治好了，三高下去了，心脑血管病也初步治愈了。

那些能够威胁到朱胖胖生命的疾病，基本上都已经被治愈了。

接下来，就靠他自己去养着了。

只要不去作死，各种大吃大喝，胡吃海塞，再加上各种纵欲，以朱胖胖现在的身体情况，活一个七八十岁，应该是不成问题的。

只不过，若是他回到原来的世界，武道修为想要再进一步。

那几乎是不可能了。

永乐年间，天地灵气尚