狠狠喝了几口水，休息了十分钟，又咬牙起来拉伸，随后继续休息，又半小时，到了十点半的时候，李明感觉腿没那么抖了，咬牙站了起来。

拔剑，刺。

“嗖……”

长剑尽力，但是没有什么破坏力的刺出，幸好的是由于是全力刺剑，而且动作标准，熟练度还是增加了。

李明又咬着牙齿一口气刺出了十五剑，终于把这熟练度填满。

随后在他期待的目光之中一股新的信息凭空涌入，出现在了他的脑海之中。

【弓步刺剑（初入门径0%）】

“初入门径级别吗……原来腰部的力量才是关键。”

李明心中闪过一抹恍然，随后情不自禁握着剑跟着新涌现的感悟，狠狠的扭腰刺剑。ＨＴtρs://Μ.Ъīqiκυ.ΠＥt

“嗖……”

狠狠一剑刺出，李明眼前毫无动静。

他咧了咧嘴，知道自己这一次体力耗尽，刺的根本就不合格，无奈的把剑收了起来。

“呼，马上十一点了，拉伸拉伸，先吃饭。”

口中出了口气，李明觉得自己不能这么着急，否则只会事倍功半，先休息休息恢复恢复力气显然能更好的获得锻炼效果。

而且，看了看旁边的红缨枪，李明觉得与其分散精力练习两头，还不如集中精力时间先把一门兵器掌握到一定程度再说。

“先把刺剑练好了，等到能随便刺出一剑都具有足够的威力的时候，或者升级卡壳的时候，再练习长枪。”

毕竟，剑相对比枪短，能应对更多空间不够的场景，适用范围大。

暗下决定，李明把剑在床头放好，随后起身拉伸了一番锻炼的部位，呼了口气，出门走向公共厨房打算做午饭。

一开门，刚好见到穿着红色上衫和白色短裤的张媛走向厨房。

这女人真爱穿短裤。

“来做午饭啊。”

正逢其面，李明连忙将视线从那双长腿上收回，看着前面的女人，笑着打招呼。