抱起一无所知的李泠珏御空而起，飞往膳食堂，好让自己的宝贝女儿吃早膳。

练气的境界分为引气境、塑体境、明心境、照我，练气阶段突破无寿命增加：

引气阶段是借助功法修行引导灵气入体，改造肉体和适应灵气的过程，这一阶段不可以释放杀伤性法术，和江湖武者一样凭借体术肉体克敌，突破标志一般是可以成功按修行功法让灵气在体内自主循环；x33

塑体境顾名思义，是凭借修法改造肉体的过程，塑体往往由内到外，先从五脏六腑开始，进而是经脉，穴位中枢体表；塑体大成则灵肉合一身体完全适应灵力、这一阶段可以凭借所修功法，通过身体储存的灵力释放杀伤性的法术，这一阶段圆满开始，凡俗武者基本就不是修士的对手了。

明心境则是修士们开始认知自我，凭借修法完善自我的过程，在这一阶段，开始认知自我的灵性、神魂（灵魂），和神魂属性（借五行金木水火土）并且开始选择符合神魂属性的功法，同属性修行往往事半功倍，属性不符合的也可以修习，但是往往事倍功半。

照我境是修士们完善对自我认知后开始探索，更深层次的自我概念，有点类似哲学上自我本我真我的认知阶段，这一阶段开始认知到自我的识海，也是修士自己搭建识海，并修炼识海的开始阶段，自己能完善完整的开发识海，意味着此阶段大乘。（也可以理解咱们熟知吧，不过这个三尸本世界没有，也没斩三尸一说哦）