“没有这个汤，本来炖的就多，就算姜奶奶他们过来取的话，也会给你留一碗的。”

“嘿嘿，那就好。”

伊婉儿今天炖的是芦笋香菇干贝汤。

汤中选用芦笋、香菇、干贝和猪瘦肉。

干贝撕成丝，清水冲洗下。

小平菇白色根茎切成小丁，胡萝卜也切成碎末。

芦笋斜切小片，干贝和香菇根茎，和香菇菇、胡萝卜碎末一起下锅小火慢熬。

大约煮20分钟左右，即可加入芦笋和几颗白果。

白的绿的颜色清爽宜人，煮开几分钟，加食盐勾芡起锅。

这味药膳中乳笋，性味甘平，善于清热利湿和活血散结。

芦笋还可以有效提高人体的免疫功能，起到抗肿瘤、降血脂的作用。

干贝可以起到健胃消食、滋阴的作用。瘦肉可以起到滋阴凉血，补肾润燥作用。

这4种食物相辅相成，缺一不可。

用这四种食物熬汤后，这碗汤便具有很好的补脾益肾、清热利湿的效果。

芳芳芳倒不知道这些药膳呀，食补啊的疗效。

她只感觉这一口汤喝在嘴里那感觉，就是自家老娘说的，鲜的眉毛都要掉了。

“这个味道太鲜美了，开胃下饭。香菇独特的香味加上干贝的鲜味真的太香了！”

伊婉儿虽未说话，但还是被她夸的满脸的开心。

对于香菇她也查过很多资料，古代是有香菇的，但是作为御医厨世家的她在家中却没有见过。

在她来到现在之后，看视频里经常出现香菇这一道菜，她便也尝试过跟着视频里的教菜视频做菜。

没想到香菇味道十分鲜美。甚至干香菇比鲜香菇味美更甚，之后她也就经常在自己做的菜里面添加入香菇。