在挑战完冠军希罗娜后，真司便很直接的带着精灵去精灵中心恢复体力。

为了让精灵养伤并消化和交流经验，他还特地给精灵们休息了一天，期间没有进行任何的训练。

直到次日，才开始在隐泉市附近开始抓紧时间训练起来，以免遗忘战斗中的收获。

烈咬陆鲨训练就很直接，直接借助曾经与菊野和昨天希罗娜的对战经验，继续深耕沙暴和血脉复苏模式。

沙暴练到如菊野河马兽的沙暴或者流沙地狱的流沙一般，能够对地面、钢、岩石属性对造成伤害为止，相当于将天气技能，转化为了一个可攻可守可控制的全能技能。

这种程度，就真司目前所熟知的人物中，目前似乎只有菊野的精灵、希罗娜的烈咬陆鲨以及神代的铁面忍者可以做到。

血脉复苏模式则是继续尝试在不进行龙之舞的前提下直接开启。

和烈咬陆鲨一起训练的圈圈熊还是老样子，继续用水磨工夫做到让毅力特性和硬撑招式觉得“我灼伤了”，但事实上我不扣血的情况。

只要能做到那一步，对战将会更持久。

休息时间，真司还是不忘初心，想尝试让圈圈熊学会偷懒招式。

游戏中虽说学不会，但是现实中啊，有机会！

只要掌握了偷懒，以后在使用腹鼓之后完全可以找机会偷懒一次直接将损失的体力恢复，然后持久作战。

电击魔兽则很简单了，继续研究自然冥想术的同时，开始将精神强念运用到实战中，学着用念力扫描来提前反应对手动作，达到悟松恰雷姆料敌先知、快其一步的目的。

训练对象是一直在练习“看破”一直在磨炼刀意刀技的双刃丸。

土台龟则还在训练日光束和疯狂植物，企图将这两个技能做到不用蓄力就能释放和释放之后无视副作用。

同时，生长一刻不停息。

与它对战的则是正在熟练鬼影战术的雪妖女。

凭借雪隐、影子分身加幻术，即使是土台龟，在不使用魔法叶和魔法叶所衍生出来的精神力标记操控法的前提下，都难以命中雪妖女一次。

而雪妖女则是凭借假哭、撒娇、鬼面、迷人甚至是诱惑等多个招式来进行强势削弱，并不定时释放鬼火干扰。

就这样，土台龟发射数十上百次日光束和疯狂植物后，都愣是没有击中雪妖女一次，反而自己一直被雪妖女消耗。

若不是它能回血，它可能都要被在训练中被